美国心理学家:老年人对性生活有心理需求,应获得享受性生活的权利
受传统文化的影响以及人们对性的一知半解，让性成为了年青人与中年人的专属，在年夜众眼里彷佛老年人是不存在这种需求的，不该该存在这种需求。
老年人必要的只应该是精力上的陪同，存在这种需求便是有悖常理人伦的，是以这种商定俗成的观念反而让许多老年人对付这种需求羞于启齿，或者是过度的克制。
主观层面的克制与客观情况的束缚，让老年人老是无法有用获取“性福”，实在“性福”并不是年青人的专属，老年人对性生涯有生理需求，应该得到享受性生涯的权力。
性贯串于人的一生
精力阐发生理学家弗洛伊德（Freud）以为“性欲是贯串于人的一生的，人的统统行为与选择都受到了力比多的驱策，这个力比多便是最原始的性本能与性激动。”
他还是以以个别的每个阶段的性需求的差别化表示将人的一生划分为了五个阶段，详细是哪五个阶段，这里就不做赘述。
在他的许多观念中都说起到了性，以是，他的观念被后世诟病过于“泛性论”。
诚然，弗洛伊德可能在必定水平上夸年夜了性对人的紧张性，然则这也印证了性的存在对人来说是人之常情，是弗成或缺的。
他对性的立场与中国前人的“食色性也”不约而同，同样还以为性比拟紧张的是人本主义生理学家马斯洛（Maslow），他的必要条理理论依旧沿用至今。
性需求被他划分在了最根基的心理需求之中，而与之并列的便是用饭，睡觉如许的需求，都是人的本性与本能，这极年夜的证实了性需求对人的成长的紧张性。
由此可见，老年人存在必定的性需求并不是有悖常理的，只是受到客观情况的影响让这种性需求的呈现变得有悖人伦，不被年夜众承认。
然而不被承认的事，并不是不合理的，哲学家黑格尔说过这么一句话“存期近合理”，性需求的存在于老年人来说也是合理的，由于这是人无法抹除的本性与本能。
获取“性福”法门的条件：改变思维，接纳本身的需求
在讨论一个征象呈现的因素时，我们会天然而然地情况对人的影响至关紧张的，同样也应该注意人的思维与认知对人的决议计划与选择的影响。
由于人具有必定的思维，可以或许进行思虑，天然界赋予了人必定的主观能动性，是以行动背后的思维与认知才是认知某种征象的最底层逻辑与根基。
年夜部门老年人无法获取“性福”，并不是有人拿着刀架在他脖子上否决他进行性生涯，他的认知与思维是他无法获取“性福”的缘故原由。
这种认知与思维每每是根深蒂固的，很难在短光阴内有所转变，这也与我们的文化情况互相关注。
在群体效应的影响下，为了博得他人的尊敬与认同，我们老是会转变本身的思维去逢迎群体成员都承认的同等的代价观，好比说对性的守旧与成见便是现在的主流代价取向。
部门老年人照样这种主流代价取向的忠实追捧者，是以他们被本身所信奉的规矩深深地约束在了一个囚笼中，而且还难以认清事实，难以出逃。
以是导致许多老年人用差错的思维来看待我们的本性与本能，酿成道貌岸然的“副主教克洛德”般的老年人也不在少数，一方面排挤它，厌恶它，一方面又盼望它，要获得它。
对付年夜部门老年人来说，实在获取“性福”的最年夜阻碍便是差错的性观念与性立场，假如能转思维，接纳它的存在，那么就已经离“性福”很近了。
前文我们论证了性是人的本性与本能，犹如用饭睡觉一样平常是人能顺应情况，能更好生计的紧张条件，是以我们对付性就应该持以理智，清楚的立场去接纳它，去认知它。
年夜部门老年人，总会过度的压抑本身的性需求与性欲，恐怕本身露出眉目，被人指责为老不尊，然而这种过度压制并不会有益于老年人的身心康健。
弗洛伊德同样以为，人对性的过度压制会带来更多的生理层面的，精力层面的问题，这种生理问题不实时处置还会改变为生理疾病。
是以，恰当的进行性行动会舒缓心中的负面体验，给人的身心康健带来必定的益处。
对付老年人来说，呈现对性的需求，呈现性欲并不是可耻的，是正常的，是人之常情，不该该过度的压抑这种需求，明智的，合理的性观念是获取“性福”的紧张条件。
对需求的过火压抑每每会适得其反，若何让本身在年近花甲的时刻获取“性福”，一是思维上的改变，即为对性的接纳与尊敬，二是行动上的改变，用合理方式进行性生涯。
获取“性福”法门的保障：合理看待，施展它的益处
研讨注解性对付老年人的身心康健有着极年夜的匆匆进作用，美国弗吉尼亚理工年夜学的生理学家罗杰.艾克奇（Roger aketch）博士表现：恰当的性行动可以延伸就寝光阴，改善就寝质量。
性爱可以让人快速进入深就寝阶段，这对付那些受失眠困扰的老年人来说，是一个极好的选择，同时也有研讨发现性爱可以让女性的边幅看起来加倍年青。
来自《社会指标研讨》杂志的一篇报道指出，那些晚年拥有性生涯的人的幸福水平每每比那些没有拥有性生涯的伉俪更高。
那些每周性生涯2～3次的人比其他人会多出33％的幸福度，还有研讨指出晚年的性生涯可以促进两小我的感情，使夫妻关系加倍亲密，由此可见，幸福与性福确切是亲密相关的。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，思维上的改变或许已经迈出了一年夜步，然而剩下的路，不仅必要思维，还必要行为力。
对付老年人来说，若何进行合理的性生涯是获取“性福”的紧张保障，那么这就涉及到性生涯频率以及方式了。
若何知晓性生涯频率，这里有一个20岁以上人群通用的性爱公式，计算方式便是将本身年龄的十位数乘以九，然后在将所得数字的十位数乘以十，就能推出频率。
例如一小我的年龄是62，那么先6×9=54，然后再5×10=50，也便是说一个62岁的人合理的性生涯频率是50天4次。
不外，这个性爱公式并没有针对统一年龄阶段的夫妻可能会存在的某些差别化表示，这只是一个履历纪律总结下的广泛实用的公式，详细环境还必要依据自身的现实环境动身。
对付那些心脏欠好的老年人来说，性生涯反而还会给康健带来必定的隐患，究竟性生涯的体力与精神的消耗不亚于高强度的体力活，是以不实用与心脏不够康健的老年人。
以是对付老年人来说，想要得到加倍完美的性体验，想要得到更多的“性福”，不仅要有思维上的改变，还要有康健的身材素质和体格。
是以，不妨恰当熬炼熬炼身材，让本身的身材坚持较为年青的状况，如许的话，才会在性爱进程中让两小我都能获取加倍积极的性体验，进而让两小我变得加倍“性福”。
性生涯并不是某一年龄阶段的专属，性生涯也不该该被人单方面的叱责为邋遢与不知羞耻，合理的性生涯对人的积极成长起着症结性作用。
不管是年青人照样老年人都应该用理智的立场看待性，接纳性，而不是一味地抑制和排挤。
只有合理的相识了一种事物后，我们能力施展这种事物的最年夜益处，为本身发明加倍舒适的生涯情况，进而晋升本身的生涯质量。
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